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  सर्दी के मौसम ने दस्तक दे दी है। खाने-पीने के शौकीन इस मौसम को लेकर बहुत उत्साही रहते हैं,

कुछ लोग सर्दियों को लेकर रोमांचित रहते हैं, वहीं कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें ठंड के मौसम में अस्थमा के

  हड्डियों में लगातार दर्द रहना एक आम समस्या है। यह समस्या उम्रदराज या बढ़ती उम्र वालों में ज्यादा देखी

आप जैसी बॉडी चाहते हैं उसे पाना आसान काम नहीं। इसके लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है साथ ही अपने

जर्नल ऑफ फैमिली मेडिसिन एंड प्राइमरी केयर के अनुसार, भारत में लगभग 20 करोड़ लोगों में आयोडीन की कमी से

  लेट नाइट पार्टीज या वीकेंड पर देर रात तक सैर-सपाटा करने के बाद अक्सर हममे से किसी ना किसी

क्या आप अपने वर्कप्लेस पर सेफ महसूस करती हैं या फिर ऑफिस के अंदर भी आपने मन में किसी तरह

दूध में अनेक पोषक होते तत्व हैं, फिर भी काफी लोग दूध को उतना महत्व नहीं देते। हमें अपने आहार

  अपनी लाइफस्टाइल सही रखना, हेल्दी चीजें खाना और स्ट्रेस से दूर रहना सिर्फ सेहतमंद रहने के लिए जरूरी नहीं

बादाम खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है इसमें कोई शक नहीं लेकिन अब बादाम सेहत के साथ-साथ स्किन के