व्यायाम के बदले पैदल चलने और प्रदूषण से बचने की सलाह : सर्वे

जयपुर, 29 नवंबर (एजेन्सी)। भारत की प्रमुख स्टैंडएलोन स्वास्थ्य बीमा कम्पनियों में एक मैक्स बूपा ने फेफड़ा और ईएनटी विशेषज्ञों समेत लगभग 60 डॉक्टरों का एक सर्वे किया जिसका उद्देश्य यह जानना था कि दिल्ली/एनसीआर में प्रदूषण के मौजूदा हालात को देखते हुए दिल्ली वासी स्वस्थ रहने के लिए क्या कदम उठाएं। सर्वे में दिल्ली वासियों के लिए पैदल चलने को सबसे सही व्यायाम माना गया। हवा की गुणवत्ता में लगातार गिरावट के मद्देनजर जॉगिंग करने, दौडऩे और साइक्लिंग की तुलना में पैदल चलने को बेहतर व्यायाम बताया गया। सर्वे किए गए 83 प्रतिशत डॉक्टरों ने बाहर हवा की गुणवत्ता में गिरावट के दुष्परिणामों से बचने के लिए हर दिन पैदल चलने की सलाह दी। प्रदूषण और हवा की गुणवत्ता में गिरावट पूरे भारत की समस्या है जो खास कर शहरों में अधिक गंभीर दिखती है क्योंकि शहरों में वाहनों के उत्सर्जन और कंस्ट्रक्शन प्रोजेक्ट की वजह से भयानक प्रदूषण है। प्रदूषण की समस्या सभी शहरों में एक समान है इसलिए दिल्ली के लोगों के लिए सावधानी और सुरक्षा के जो उपाय सुझाए गए हैं पूरे भारत के नागरिकों के लिए लाभदायक होंगे। जयपुर में इस सप्ताह के आरंभ में वायु प्रदूषण को ‘स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकरक घोषित किया गया। इसके कुछ हिस्सों में पीएम 2.5 का औसत 266’1 यूनिट दर्ज किया गया। इसके दुष्परिणामों से बचने के लिए लोगों से घर के अंदर ही पैदल चलने की सलाह दी है। आशीष मेहरोत्रा, एमडी और सीईओ, मैक्स बूपा ने कहा कि हमारा मकसद ग्राहकों को बेहतर स्वास्थ्य और सुखी जीवन देने में सहायक होना है। लेकिन आज हर उम्र के लोगों के स्वास्थ्य पर भयानक प्रदूषण का खतरा है। हम अपने कर्मचारियों, ग्राहकों और सोशल मीडिया पर अपने फॉलोअरों को प्रदूषण के दुष्परिणामों से बचाने के लिए ‘लेट्स ब्रीद बेटर टुगेदर कैम्पेन भी शुरू किया है। इसके माध्यम से हम लोगों को प्रदूषण के दुष्परिणामों से बचने और स्वस्थ रहने के बारे में सुझाव देते हैं।

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